Никогда не думали, что пробежать километр сложнее, чем пройти его. Сегодня мы осознали это в полном объёме.

Второй день испытаний — бег на дистанцию 1 километр.

1. Разминка — никогда не слушайте тех, кто говорит: «Зачем тебе эта разминка, и так сойдёт!» — гоните этого советчика от себя по дальше! Все мышцы должны быть разогреты и готовы, иначе или бок заколит или нога не будет слушаться…. И, тогда, всё — дистанция проиграна!

2. Предстартовый настрой — соберите в кулак не только свои силы, но и мысли. Не думать о плохом результате и помнить всё, чему учили на тренировочных забегах!

3. Ну всё, побежали — беги, как говориться, что есть мочи! Не смотри назад и рисуй в голове цель, преодолеть дистанцию!

Ну, в принципе, вы нас услышали. Мы пробежали, теперь мы люди опытные. Если соберётесь бежать 1 километр, памятку мы вам составили. А мы пошли отдыхать, ато уж очень неожиданно сложно бежать километр, а не идти его….

Ой, забыли -ПЕРВЫЙ — ВСЕГДА ПЕРВЫЙ! Ну всё, теперь точно пошли.